Grippe

Quels sont les symptômes?

La grippe se transmet très facilement. Se faire vacciner chaque année est le meilleur moyen de se protéger contre la grippe et ses complications (pneumonie, hospitalisation, décès).

Il est encore temps de se faire vacciner contre la grippe.  Pour plus d'information, consulter la section Vaccination grippe saisonnière

Les principaux symptômes sont les suivants:

  • douleurs musculaires;
  • fatigue;
  • fièvre soudaine, entre 38 °C et 40 °C (100,4 °F et 104 °F);
  • malaise généralisé important qui dure plusieurs jours; toux;
  • maux de tête;
  • gorge irritée ou douleur à la gorge.

Les enfants peuvent aussi avoir des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs au ventre. Les personnes âgées peuvent se sentir faibles et confuses sans présenter d’autres symptômes.

La grippe est souvent confondue avec d’autres infections respiratoires comme le rhume. Pour en savoir plus, consultez la page Différences entre la grippe et le rhume.

Quoi faire si vous avez des symptômes de la grippe ?

Consulter l’outil d’aide à la décision contre la Grippe.

Complications possibles

Généralement, la grippe se soigne à la maison. Par contre, la grippe peut entraîner certaines complications qui méritent d’être pris au sérieux :

  • déshydratation, due à la transpiration causée par la fièvre;
  • pneumonie;
  • bronchite;
  • sinusite;
  • otite.

Personnes qui ont plus de risque de présenter des complications

  • les enfants de moins de 2 ans;
  • les personnes atteintes de certaines maladies chroniques;
  • les femmes enceintes en bonne santé, durant les 2e et 3e trimestres de leur grossesse;
  • les femmes enceintes atteintes de certaines maladies chroniques, durant toute leur grossesse;
  • les personnes dont le système immunitaire est affaibli;
  • les personnes âgées de 60 ans et plus;
  • les travailleurs de la santé.

Chez ces personnes considérées comme plus vulnérables, certaines complications peuvent entraîner l’hospitalisation et même la mort.

Si vous faites partie de ces personnes qui ont plus de risques de présenter des complications et que vous avez des symptômes de la grippe, appelez Info-Santé 811. Une infirmière évaluera votre état de santé et vous fera des recommandations selon votre situation.

Consultation le jour même

Vous devez consulter un médecin le jour même si vous avez des symptômes de la grippe et que vous présentez aussi l’un des symptômes suivants :

  • essoufflement;
  • difficulté à respirer;
  • douleur lors de la respiration.

Consultation immédiate à l’urgence

Vous devez vous rendre immédiatement à l’urgence si vous avez des symptômes de la grippe et que vous présentez aussi l’un des symptômes suivants :

  • difficulté à respirer qui persiste ou qui augmente soudainement;
  • lèvres bleues;
  • difficulté à bouger;
  • raideur importante au cou;
  • somnolence, difficulté à rester éveillé;
  • confusion, désorientation;
  • convulsions (le corps se raidit et les muscles se contractent de façon saccadée et involontaire);
  • absence d’urine depuis 12 heures.

Si votre enfant a de la fièvre et qu’il semble très malade, qu’il manque d’énergie et qu’il refuse de jouer, amenez-le consulter un médecin rapidement.

Si vous avez besoin d’aide immédiate pour vous rendre à l’urgence, composez le 911.

Traitement contre la grippe

La plupart des personnes en bonne santé guérissent de la grippe par elles-mêmes au bout de 5 à 7 jours. Il faut bien se reposer et se nourrir selon son appétit.

La toux et la fatigue peuvent toutefois durer jusqu’à 2 semaines, et même plus.

Vous pouvez soulager les symptômes de la grippe en prenant les mesures suivantes :

  • Buvez beaucoup et souvent
    • Buvez de préférence des liquides froids ou chauds : eau, lait, jus, bouillon.
    • Évitez les boissons alcoolisées ou contenant de la caféine comme le café, le thé et les boissons énergisantes. Comme ces boissons font uriner, elles font augmenter la perte de liquide.
  • Faites bon usage des médicaments
    • En l’absence de complications ou de facteurs de risque de complications, le traitement de la grippe ne nécessite pas de médicaments prescrits. Toutefois, pour soulager la fièvre et la douleur, vous pouvez prendre des médicaments offerts en vente libre comme l’acétaminophène, par exemple du TylenolMD, ou l’ibuprofène, par exemple du AdvilMD.
    • Évitez de prendre en même temps des médicaments qui comprennent des ingrédients identiques. Par exemple, ne prenez pas de TylenolMD et de TylenolMD Sinus ensemble, car ces 2 médicaments contiennent de l’acétaminophène.
    • Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral pour diminuer la durée et la gravité de vos symptômes. Ce type de médicament est plus efficace lorsqu’il est pris dès le début de l’infection.

Enfants et adolescents

Si votre enfant a plus de 3 mois et qu’il a de la fièvre, vous pouvez lui donner de l’acétaminophène, par exemple du TylenolMD, en suivant les indications fournies avec le produit et selon le poids de votre enfant.

Évitez de donner de l’acide acétylsalicylique, par exemple de l’aspirine, aux enfants et aux adolescents. En effet, ce médicament pourrait entraîner l’apparition d’une maladie grave du cerveau et du foie, maladie appelée « syndrome de Reye », chez des enfants et adolescents qui ont la grippe.

Comment éviter de transmette la grippe ?

Une personne infectée par le virus de la grippe peut être contagieuse :

  • 24 heures avant de présenter des symptômes;
  • Jusqu’à 7 jours après le début des symptômes, et parfois même un peu plus longtemps. Les jeunes enfants et les personnes âgées peuvent être contagieux jusqu’à 14 jours après le début des symptômes.

Conseils pour un hiver en santé :

  1. Faites-vous vacciner contre la grippe. C’est la meilleure façon de se protéger et d'éviter des complications (pneumonie, hospitalisation, décès). 
  2. Lavez vos mains très souvent avec de l’eau et du savon ou un désinfectant (ex. : Purrell);
  3. Toussez ou éternuer dans un mouchoir ou dans le pli de votre coude et non dans vos mains;
  4. Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avec vos mains;
  5. Évitez les poignées de main;
  6. Lavez les surfaces de votre environnement qui sont souvent touchées par les mains comme les poignées de porte, les interrupteurs;
  7. Si vous êtes malades et que vous faites partie des personnes plus à risque de développer certaines complications (pneumonie, hospitalisation, décès), appelez une infirmière d'Info-Santé au 8-1-1.  Les personnes plus à risque sont les bébés, les 65 ans et plus, les femmes enceintes ou personnes atteintes d'une maladie chronique (ex: asthme, diabète, cancer, etc.).
  8. Pour les adultes et les enfants en bonne santé, la grippe et la gastro se soignent généralement à la maison.  Le repos vous permettra de vous remettre plus rapidement et vous éviterez de tranmettre votre virus aux autres. Vous êtes contagieux tant que vous avez des symptômes.

Dans le doute, contactez une infirmière d'Info-Santé 811.  
Source : Portail Santé mieux-être