Programme Choisir de maigrir

Programme Choisir de maigrir

Choisir de maigrir? C'est possible!

Briser le cycle du yoyo, retrouver le plaisir de bouger et de manger sainement, améliorer sa relation avec son corps et la nourriture, voilà ce que propose le Programme choisir de maigrir? Le programme vise également à développer sa confiance en soi, travailler sur sa motivation, prendre une décision éclairée concernant son poids et sa santé, élaborer son propre plan d'action et regagner du pouvoir sur sa vie et sa santé.

Ce programme s'adresse aux femmes âgées de 18 à 65 ans, ayant une préoccupation à l'égard de leur poids ou leur relation avec la nourriture.

Services offerts à Trois-Rivières

Choisir de maigrir est une démarche de groupe (15 personnes) comprenant 13 rencontres de 3 heures et une journée intensive de 6 heures, pour un total de 45 heures.

Le programme repose sur la participation active des personnes qui prennent part à des activités variées : discussions, mises en situation, travaux à faire à la maison (2 à 3 heures par semaine), dégustations, ateliers, imageries mentales, exercices écrits, etc.

Les rencontres sont animées par :

  • une nutritionniste;
  • une travailleuse sociale;
  • une kinésiologue (spécialiste de l'activité physique).

Des frais d'inscription de 25 $ sont exigés.

Pour vous inscrire, veuillez compléter le questionnaire d'inscription, en prenant soin de répondre à toutes les questions et de bien indiquer un numéro de téléphone où l'on peut facilement vous joindre.

Expédier le questionnaire complété à l'adresse suivante :
Secrétariat - Services courants 
731, rue Ste-Julie, Trois-Rivières (Québec)  G9A 0B5

Vous pouvez également vous présenter à la réception des centres suivants pour vous procurer ou pour remettre le questionnaire.

Centre St-Joseph

Lundi au vendredi, de 8 h à 20 h 30 et samedi et dimanche, de 8 h à 16 h 
Appelez au 819 370-2100
731, rue Ste-Julie Trois-Rivières, QC  G9A 1Y1 

Centre Cloutier-du Rivage 

Lundi au dimanche,  de 6 h 30 à minuit
Appelez au 819 370-2100
155, rue Toupin, Trois-Rivières, QC  G8T 3Z8 

Vous serez contacté suite à la réception et à l'évaluation de votre questionnaire.

Critères d'exclusion :

  • Problèmes de santé mentale;
  • Troubles alimentaires (anorexie, boulimie);
  • Problématique de toxicomanie ou d'alcoolisme.

L'inscription de cette clientèle ne sera pas retenue et sera référée à un service plus approprié à leur situation de santé.

Si vous souhaitez obtenir davantage d'informations à ce sujet, nous vous invitons à communiquer avec le secrétariat du Programme Choisir de maigrir aux 819 370-2200, poste 42190.

Documentation et liens utiles