Outils
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Vous trouverez ici plusieurs documents qui vous seront utiles dans votre quotidien pour développer le mieux-être et le rétablissement des communautés.
Différents éléments seront ajoutés dans cette section au fil du temps.
Coffre à outils :
Nous mettons dès maintenant à votre disposition un « Coffre à outils » de base. Vous y trouverez des liens vers de la documentation, des références vers des sites web et des contenus vidéo sur diverses thématiques (mieux-être émotionnel, résilience, sentiment de cohérence, deuil, etc.) Des contenus ciblés pour les personnes aînées et les jeunes s’y trouvent également. Bonne exploration!
Dépliant prendre soin de soi et des autres
Il y a de nombreux trucs éprouvés pour mieux prendre soin de soi et prendre soin des autres. Ce dépliant en résume plusieurs et vous permettra de les garder en tête et de les partager !
Consultez le dépliant Prendre soin de soi, prendre soin des autres
Outils des ressources :
Voici des ressources, des lignes d'écoutes et des sites à suggérer et à partager.
Consultez l'outil des ressources
Trousse "Stress, anxiété et autres notions" :
Des outils à l'intention d'adultes qui sont en lien avec des jeunes et leur entourage. Contient des définitions liées au stress, à l'anxiété ainsi que des liens vers des contenus pour prendre soin de soi et qui font du bien ! Que ce soit comme citoyens, intervenants, enseignants ou par intérêt personnel, vous y trouverez une foule d'outils à consulter ou à utiliser !
Conseils pour des gestes de bon voisinage :
Trois fiches qui présentent des gestes et conseils simples et inspirants pour s'impliquer auprès de son entourage à divers niveaux.
N'hésitez pas à les partager !
Ces outils sont développés par Espace Muni. Un site à explorer !
