CIUSSS MCQ - Conseils santé - santé et environnement - Punaises de lit

Qu'est-ce que les punaises de lit?  

Punaise de litCes insectes minuscules, qui se propagent rapidement, causent divers inconvénients aux personnes qui les hébergent involontairement. Sans être dommageables pour la santé physique, exception faite des piqûres qu’elles infligent aux dormeurs, les punaises de lit peuvent causer de l’anxiété, du stress et compromettre la qualité de vie des gens aux prises avec une infestation.

Comment reconnaître les punaises de lit?

Comparaison entre une punaise de lit et un pépin de pommeLa punaise de lit est un insecte brunâtre luisant, sans aile, long de 4 à 7 mm (≈ 1/8 po) ressemblant à un pépin de pomme aplati. La punaise se nourrit la nuit de sang humain. Elle préfère rester à proximité de sa source de nourriture, par exemple sur et autour des matelas. Elle fuit habituellement la lumière. Des indices trahissent la présence de punaises de lit : taches de sang, excréments (saletés noirâtres), traces d’œufs (petits cocons translucides), exuvie jaunâtre (peau rejetée lors de la mue). Les punaises se cachent généralement le long des coutures du matelas, sur le sommier et sur les draps. Selon l’ampleur de l’infestation, on pourrait également retrouver des punaises de lit dans les fissures des planchers, des murs et du mobilier, partout ou on retrouve une ouverture correspondant à l’épaisseur d’une carte de crédit. En savoir plus sur comment reconnaître les punaises de lit.

Quoi faire en présence de punaises de lit?

Vous êtes locataire?

  • Avisez votre propriétaire le plus rapidement possible que des punaises de lit se trouve dans votre logement. Cela peut permettre de freiner une infestation dans l’immeuble et aux autres résidents.
  • Éviter de régler le problème vous-même. Les insecticides vendus dans les commerces ne sont pas toujours appropriés, ils peuvent même être dangereux pour la santé.

Vous êtes propriétaire?

  • Lorsque vous êtes informé de la présence de punaises de lit, contactez un exterminateur certifié, détenant un permis et un certificat du ministère du Développement durable, de l'Environnement et de la Lutte contre les changements climatiques (MDDELCC).  

Comment se préparer à l'arrivée de l'exterminateur?

  • Désencombrez toutes les pièces.
  • Passez l’aspirateur.
  • Assurez-vous de bien fermer le sac de l’aspirateur et le jeter aux poubelles à l’extérieur.
  • Mettez les vêtements et la literie dans la sécheuse au cycle le plus chaud pendant au moins 30 minutes pour éliminer les punaises et les œufs.
  • Mettez le tout dans des sacs de plastique jusqu’au moment de vous en servir ou à la fin des traitements des exterminateurs.

Comment prévenir l’apparition de punaises de lit chez soi?

En plus d’apprendre à identifier l’insecte et à décoder les indices de sa présence, la prévention est fondamentale pour éviter les infestations par les punaises de lit.

Être vigilant lorsqu’on se procure des articles d’occasion (vêtements, matelas ou meubles rembourrés)

  • Meubles : Il faut inspecter les meubles et les nettoyer méticuleusement (eau savonneuse très chaude ou produit nettoyant domestique).
  • Matelas et meubles rembourré : Il faut faire un traitement à la vapeur chaude avant de les introduire dans la maison.
  • Vêtements: Il faut les placer dans un sac de plastique hermétiquement fermé, vider le contenu du sac directement dans la machine à laver, puis dans la sécheuse à très haute température pendant au moins 30 minutes.

Précautions à prendre avec les objets usagés : Ne ramassez pas de matelas, de meubles ou d’objets trouvés à l’extérieur ou dans les ordures. Ils peuvent être infestés.


Comment éviter les punaises de lit lors d’un déménagement?

Précautions à prendre avant un déménagement

  • Inspectez soigneusement le nouveau logis en portant une attention particulière aux chambres. À l’aide d’une lampe de poche, vérifiez les fissures, les fentes et les moulures, les espaces derrière les calorifères et les prises électriques surtout dans les chambres.
  • Nettoyez à fond les pièces en passant l’aspirateur et en nettoyant à l’eau savonneuse. S’il s’agit d’un aspirateur sans sac, videz son contenu aux ordures à l’extérieur de la maison et nettoyez l’aspirateur selon les instructions du fabricant.
  • Assurez-vous que le camion de déménagement et les couvertures utilisées soient exempts de punaises. Si vous engagez une firme de déménagement, informez-vous de ses mesures de prévention (nettoyage du camion et des couvertures).

Quoi faire si votre nouveau logement est infesté?

  • Avisez le plus rapidement possible votre propriétaire pour freiner une infestation dans l’immeuble. Le propriétaire doit contacter un exterminateur certifié dès qu’il est informé de la présence de punaises dans un logement.
  • Éviter de régler le problème vous-même. Les insecticides vendus dans les commerces ne sont pas toujours appropriés, ils peuvent même être dangereux pour la santé.

Comment éviter les punaises de lit lors d’un voyage?

  • Dans la chambre, une inspection minutieuse à l’arrivée est essentielle, regardez les coutures du matelas, les draps, la tête du lit, les tiroirs des bureaux, etc.
  • Éviter de poser ses valises sur le lit ou sur le divan-lit et utiliser le support à valise: la baignoire est le meilleur endroit où déposer ses valises.
  • De préférence, utiliser des valises dures et solides plutôt qu’en toile ou en tissu.
  • Prévoir quelques grands sacs de plastique refermables pour placer ses effets.
  • Apporter dans la chambre d'hôtel que le strict nécessaire.
  • Au retour d'un voyage, une inspection de la valise avant de l'entrer dans la maison . Par précaution, vous pouvez laver votre linge à l'eau chaude ou par temps froid -18 C, vous pouvez laisser votre valise à l'extérieur pour 3 jours.

En savoir plus sur les punaises de lit

Pour des renseignements sur les effets toxiques des pesticides ou insecticides :


Pour les professionnels de la santé, consultez la section Santé publique - Professionnels.