Sinusite chez l'enfant ou l'adulte

La sinusite est une inflammation des sinus, souvent logée dans la région du nez. La plupart du temps, elle survient à la suite d’un rhume ou d’allergies. En cas de doute, contactez Info-Santé 811.

• Fiches téléchargeables et imprimables: La sinusite chez l’adulte ou La sinusite chez l’enfant

 Est-ce que j’ai une sinusite?

Les principaux symptômes sont les suivants :

• maux de tête
• douleurs au visage
• écoulements nasaux
• toux
• fièvre

Comment puis-je soigner ma sinusite?

• Rincez-vous le nez avec une solution saline au moins 4 fois par jour (voir la section Hygiène nasale)

Solution d'eau saline maison

1.Faites bouillir 4 tasses (1L) d'eau pendant 3 minutes

2. Ajoutez 2 cuil. à thé (10mL) de sel (Attention, le sel de table peu être plus irritant pour le nez, le sel à marinade est plus doux.)

3. Ajoutez 1/2 cuil. à thé (2,5mL) de bicarbonate de soude (aussi appelé « soda à pâte » ou « petite vache »

4. Laissez refroidir la solution pour ne pas vous brûler. 

 

Le mélange se garde jusqu'à 24 h à la température de la pièce ou pendant 7 jours au réfrigérateur dans un contenant fermé. 

Bien mélanger avant chaque usage.

Attention! Évitez la contamination en utilisant des contenants d'irrigation nasale différents pour chaque membre de la famille.

• Reposez-vous, surtout pendant les premiers jours;
• Buvez des boissons chaudes;
• Augmentez l’humidité dans votre maison;
• Gargarisez-vous avec de l’eau salée;
• Pour faire diminuer la fièvre et la douleur, utilisez de l’acétaminophène (Tylenol ^MD) ou de l’ibuprofène (Advil ^MD);
• Utilisez un décongestionnant en vaporisation nasale avec de l’oxymétazoline (ex. : Otrivin ^MD) au coucher si vous êtes trop congestionné la nuit. Attention! Ne l’utilisez pas trop longtemps pour éviter d’augmenter la congestion lorsque vous cesserez l’utilisation du produit.
• Les antihistaminiques (ex. : anti-allergie) sont à éviter en cas de sinusite sauf si vous avez une allergie importante.

Si votre enfant a une sinusite :

• Ne lui donnez pas d’ibuprofène s’il a moins de 6 mois ou s’il a de la difficulté à s’hydrater;
• Évitez les médicaments contre la toux s’il est âgé de moins de 6 ans;
• Évitez les antihistaminiques (Benadryl ^MD). Ils ne sont pas jugés efficaces dans le traitement de la sinusite.  

Est-ce que je dois consulter un médecin?

Vous devez consulter un médecin si vous répondez à au moins 1 critère parmi les suivants :

• Mes symptômes durent depuis au moins 14 jours sans s’améliorer;
• J’ai une fièvre de plus de 38,6 °C (39 °C pour les enfants de 3 mois et plus);
• J’ai une douleur extrême et une sensibilité des sinus;
• J’ai des signes d’une infection de la peau (ex. : peau rouge et enflée);
• J’ai des maux de tête intenses;
• Mes symptômes s’étaient améliorés, mais ceux-ci recommencent et s’aggravent.

Pour savoir où consulter, cliquez ici.

 Comment puis-je me protéger d’une sinusite?

• Faites-vous vacciner selon le calendrier prévu.
• Lavez-vous souvent les mains surtout après vous être mouché ou après avoir porté les mains à votre visage.
• Vivez dans un environnement sans fumée.