COVID-19

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Programme pour éviter le déconditionnement physique et cognitif

Programmes pour éviter le déconditionnement physique et cognitif

Dans le contexte actuel, des mesures exceptionnelles sont mises en place afin de protéger la population, particulièrement les aînés qui sont plus à risque de complication de la COVID-19, la limitation de sorties et déplacements peut engendrer des impacts sur la santé physique et psychologique de ceux-ci.

Le Service du soutien à domicile a développé des outils afin de permettre aux usagers de rester actifs sur le plan physique et cognitif. Ces outils comprennent deux programmes d'exercices simples et sécuritaires et un programme d'activités cognitives sous forme de livret pour permettre aux usagers de conserver leurs capacités.

Programmes d'exercices

Programme aux personnes sans auxiliaire de marche (sans accessoire de soutien) 

Programme aux personnes avec l'aide d'auxiliaire de marche (avec accessoire de soutien) 

Cahiers d'activités, programme d'activités cognitives

Livret d'activités 1

Livret d'activités 2

Livret d'activités 3

Livret d'activités 4