Grippe

Grippe

Qu'est-ce que la grippe?

La grippe est une infection des voies respiratoires qui se transmet très facilement. Elle est causée par le virus de l'influenza.
Ce virus circule chaque année au Québec et ailleurs dans le monde. Il est différent chaque année, ce qui explique qu'une personne ayant déjà eu la grippe ou s'étant déjà faite vacciner puisse l'attraper à nouveau.
Au Québec, la grippe circule surtout pendant la période allant de la fin de l'automne au début du printemps.

Quels sont les signes et symptômes de la grippe?

Les symptômes de la grippe débutent soudainement et leur gravité peut varier en fonction de l'âge et de l'état de santé de la personne. Les principaux symptômes sont les suivants :

  • fièvre soudaine, entre 39 °C et 40 °C (102 °F et 104 °F);
  • toux soudaine;
  • mal de gorge;
  • douleurs musculaires ou articulaires;
  • fatigue extrême;
  • maux de tête.

Des symptômes comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs au ventre peuvent aussi être présents. Ces symptômes sont plus fréquents chez les enfants.

Les personnes âgées peuvent se sentir faibles et être parfois confuses sans présenter d'autres symptômes.

La grippe est souvent confondue avec d'autres infections respiratoires comme le rhume. Pour en savoir plus, consultez la page Différences entre la grippe et le rhume.

Personnes qui sont le plus à risque de développer des complications

Les personnes qui ont plus de risque de présenter des complications sont :
      • les bébés de moins de 6 mois;
      • les enfants et les adultes atteints de maladies chroniques;
      • les femmes enceintes atteintes de maladies chroniques (durant toute leur grossesse);
      • les femmes enceintes en bonne santé, durant les 2e et 3e trimestres de leur grossesse;
      • les personnes âgés de 75 ans et plus.

Si vous ou votre enfant faites partie des personnes qui ont plus de risques de présenter des complications et que vous avez des symptômes de la grippe, appelez Info-Santé 811. Une infirmière évaluera votre état de santé et vous fera des recommandations selon votre situation.

Transmission

Le virus de la grippe vit mieux dans les endroits frais et secs. Il peut vivre jusqu'à 2 jours sur des objets contaminés et jusqu'à 5 minutes sur la peau.

Le virus de la grippe est très contagieux. Il se transmet rapidement d'une personne à une autre :

  • par les gouttelettes projetées dans l'air par la bouche ou le nez d'une personne infectée par la grippe qui tousse ou qui éternue;
  • par un contact direct avec les sécrétions du nez ou de la gorge d'une personne infectée par la grippe, par exemple en l'embrassant;
  • lorsqu'on porte la main à son nez, à sa bouche ou à ses yeux après avoir serré la main d'une personne infectée ou touché à des objets contaminés.

Une personne infectée par le virus de la grippe peut être contagieuse :

  • 24 heures avant de présenter des symptômes;
  • jusqu'à 7 jours après le début des symptômes, et parfois même un peu plus longtemps;
  • les jeunes enfants et les personnes âgées peuvent être contagieux jusqu'à 14 jours après le début des symptômes.

Si vous avez la grippe, évitez autant que possible les contacts directs avec les personnes qui ont plus de risques de présenter des complications. Vous diminuez ainsi le risque de leur transmettre la maladie.

Protection et prévention

La meilleure façon de se protéger des complications de la grippe est de se faire vacciner.

Pour plus d'information, consultez : https://ciusssmcq.ca/vaccination

En tout temps

Si vous avez la grippe

  • Restez à la maison dès que vous présentez des symptômes de la grippe. À moins d'avis contraire du médecin, la maison est le meilleur endroit pour se soigner. En restant à la maison, vous limitez les contacts avec d'autres personnes ou avec d'autres infections qui peuvent causer des complications. Vous limitez aussi la transmission du virus.
  • Suivez les conseils pour tousser ou éternuer sans contaminer

 

Quoi faire si vous avez des symptômes de la grippe ?

Consulter l’outil d’aide à la décision contre la grippe.

Préparation d'eau saline que vous pouvez faire à la maison

  • 1/2 cuillère à thé de sel
  • 1/2 cuillère à thé de bicarbonate de soude
  • 250 ml d'eau bouillie, refroidie

Embouteillez ou microfiltrez. Téléchargez l'outil Recette solution saline maison.

Source : Portail Santé mieux-être

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