Grippe

Grippe

La grippe (influenza) est une infection respiratoire qui se transmet très rapidement et qui circule surtout de la fin de l’automne au début du printemps. La plupart des personnes en bonne santé guérissent de la grippe par elles-mêmes au bout de 5 à 7 jours. Si votre état de santé vous préoccupe, contactez Info-Santé 811

Est-ce que j'ai la grippe?

Les symptômes de la grippe débutent soudainement et leur gravité peut varier en fonction de l'âge et de l'état de santé de la personne. Les principaux symptômes sont les suivants :

  • fièvre soudaine, entre 39 °C et 40 °C (102 °F et 104 °F);
  • toux soudaine;
  • mal de gorge;
  • douleurs musculaires ou articulaires;
  • fatigue extrême;
  • maux de tête.

Chez les enfants, des symptômes comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs au ventre peuvent aussi être présents. 

Les personnes âgées peuvent se sentir faibles et être parfois désorientées sans présenter d'autres symptômes.

Une personne ayant la grippe peut être contagieuse

  • 24 heures avant de présenter des symptômes
  • jusqu'à 7 jours après le début des symptômes, et parfois même un peu plus longtemps
  • les jeunes enfants et les personnes âgées peuvent être contagieux jusqu'à 14 jours après le début des symptômes

La grippe est souvent confondue avec d'autres infections respiratoires comme le rhume. Pour en savoir plus, consultez la page Différences entre la grippe et le rhume.

Est-ce que je suis à risque de développer des complications?

Les personnes qui ont plus de risque de présenter des complications sont :

  • les bébés de moins de 6 mois;
  • les enfants et les adultes atteints de certaines maladies chroniques;
  • les femmes enceintes en bonne santé, durant les 2e et 3e trimestres de leur grossesse;
  • les personnes âgées de 75 ans et plus.

Comment puis-je soigner ma grippe?

Il faut bien se reposer et se nourrir selon son appétit. Autrement,

  • Restez à la maison
  • Buvez beaucoup d’eau (Évitez les boissons alcoolisées ou contenant de la caféine comme le café, le thé et les boissons énergisantes. Comme ces boissons font uriner, elles font augmenter la perte de liquide.)
  • Lavez-vous les mains et désinfectez votre environnement (Le virus de la grippe peut vivre jusqu’à 2 jours sur des objets contaminés et jusqu’à 5 minutes sur la peau)
  • Pour soulager la fièvre et la douleur, vous pouvez prendre des médicaments offerts en vente libre comme l’acétaminophène (TylenolMD) ou l’ibuprofène (AdvilMD)

Est-ce que je dois consulter un médecin?

Si vous ou votre enfant faites partie des personnes qui ont plus de risques de présenter des complications et que vous avez des symptômes de la grippe, appelez Info-Santé 811. Une infirmière évaluera votre état de santé et vous fera des recommandations selon votre situation.

Vous pouvez également consulter l’outil d’aide à la décision contre la grippe.

Pour savoir où consulter, cliquez ici.


 Comment puis-je me protéger de la grippe?

Chaque année, le virus de la grippe est différent. Ce qui explique qu’une personne ayant déjà eu la grippe ou s’étant déjà fait vacciner puisse l’attraper à nouveau.

La vaccination demeure la meilleure façon de se protéger des complications de la grippe. Pour savoir si vous devez vous faire vacciner, cliquez ici.