Comment se protéger de la maladie de Lyme?

Comment se protéger de la maladie de Lyme?

Les tiques vivent dans les forêts, les boisées et les herbes hautes. Elles ne sautent pas, mais attendent l’occasion pour s’agripper à un hôte qui passe à proximité. Les piqûres des tiques sont généralement sans douleur et passent souvent inaperçues. Bien que les tiques puissent se trouver partout sur le corps, elles se logent souvent dans des endroits difficiles à voir : aisselles, aines et cuir chevelu. 

Il est possible et facile de se protéger de la maladie de Lyme en appliquant les quelques conseils suivants: 

Avant l’activité

  • Portez des vêtements longs et de couleurs claires, elles rendent les tiques plus visibles.
  • Portez un chapeau et des souliers fermés.
  • Utilisez un chasse-moustiques sur les parties exposées de votre corps, en évitant le visage. Suivez bien les modes d’utilisation du produit.
  • Entrez votre chandail dans votre pantalon et celui-ci dans vos chaussettes ou vos bottes.

Pendant l’activité

  • Marchez dans les sentiers et évitez les herbes hautes.

Après l’activité

  • Inspectez tout votre corps et celui de vos enfants. Faites-vous aider d’une autre personne ou utilisez un miroir pour les parties moins visibles comme le dos. Si vous repérez une tique, retirez-la en suivant les étapes présentées à la page suivante Retrait d’une tique en cas de piqûre.
  • Prenez une douche ou un bain dans les 2 heures qui suivent afin d’éliminer la présence de tique.
  • Examinez votre équipement (sac à dos, manteau, etc.) et vos animaux de compagnie par précaution pour éviter d’introduire une tique dans votre maison.
  • Si vous voulez être certains de tuer toute tique, vous pouvez mettre vos vêtements à la machine à laver à l’eau chaude (pendant au moins 40 minutes) et à la sécheuse à température élevée (pendant au moins 60 minutes).

Comment réduire la présence des tiques dans l’environnement?

  • Coupez les herbes hautes et les broussailles autour de votre maison, et tondez votre gazon.
  • Enlevez les feuilles mortes, les broussailles et les mauvaises herbes qui se trouvent sur la pelouse et au bord des réserves de bois et du cabanon.
  • Aménagez des sentiers en copeaux de bois ou en gravier entre les zones boisées et les pelouses, les patios et les aires de jeu. Les sentiers devraient avoir une largeur d’au moins 3 mètres.
  • Aménagez les aires de jeux loin des arbres, dans un endroit ensoleillé.
  • Empilez le bois avec soin, à l’abri et au sec. Cela peut éloigner les rongeurs, qui attirent les tiques.
  • Débarrassez votre cour des vieux meubles et accessoires.