Sinusite

Sinusite

La sinusite est une inflammation des sinus, souvent logée dans la région du nez. La plupart du temps, elle survient à la suite d’un rhume ou d’allergies. En cas de doute, contactez Info-Santé 811.

Est-ce que j’ai une sinusite?

Les principaux symptômes sont les suivants :

  • maux de tête;
  • douleurs au visage;
  • écoulements nasaux;
  • toux;
  • fièvre.

Comment puis-je soigner ma sinusite?

  • Rincez-vous le nez avec une solution saline au moins 4 fois par jour
    Solution d'eau saline maison
    1.Faites bouillir 4 tasses (1L) d'eau pendant 3 minutes
    2. Ajoutez 2 cuil. à thé (10mL) de sel (Attention, le sel de table peu être plus irritant pour le nez, le sel à marinade est plus doux.)
    3. Ajoutez 1/2 cuil. à thé (2,5mL) de bicarbonate de soude (aussi appelé « soda à pâte » ou « petite vache »
    4. Laissez refroidir la solution pour ne pas vous brûler. 
     
    Le mélange se garde jusqu'à 24 h à la température de la pièce ou pendant 7 jours au réfrigérateur dans un contenant fermé. 
    Bien mélanger avant chaque usage.
    Attention! Évitez la contamination en utilisant des contenants d'irrigation nasale différents pour chaque membre de la famille.
  • Reposez-vous, surtout pendant les premiers jours;
  • Buvez des boissons chaudes;
  • Augmentez l’humidité dans votre maison;
  • Gargarisez-vous avec de l’eau salée;
  • Pour faire diminuer la fièvre et la douleur, utilisez de l’acétaminophène (Tylenol MD) ou de l’ibuprofène (Advil MD);
  • Utilisez un décongestionnant en vaporisation nasale avec de l’oxymétazoline (ex. : Otrivin MD) au coucher si vous êtes trop congestionné la nuit. Attention! Ne l’utilisez pas trop longtemps pour éviter d’augmenter la congestion lorsque vous cesserez l’utilisation du produit.

Les antihistaminiques (ex. : anti-allergie) sont à éviter en cas de sinusite sauf si vous avez une allergie importante.

Si votre enfant a une sinusite :

  • Ne lui donnez pas d’ibuprofène s’il a moins de 6 mois ou s’il a de la difficulté à s’hydrater;
  • Évitez les médicaments contre la toux s’il est âgé de moins de 6 ans;
  • Évitez les antihistaminiques (Benadryl MD). Ils ne sont pas jugés efficaces dans le traitement de la sinusite.  

Est-ce que je dois consulter un médecin?

Vous devez consulter un médecin si vous répondez à au moins 1 critère parmi les suivants :

  • Mes symptômes durent depuis au moins 14 jours sans s’améliorer;
  • J’ai une fièvre de plus de 38,6 °C (39 °C pour les enfants de 3 mois et plus);
  • J’ai une douleur extrême et une sensibilité des sinus;
  • J’ai des signes d’une infection de la peau (ex. : peau rouge et enflée);
  • J’ai des maux de tête intenses;
  • Mes symptômes s’étaient améliorés, mais ceux-ci recommencent et s’aggravent.

Vous pouvez également consulter nos outils

Pour savoir où consulter, cliquez ici.

 Comment puis-je me protéger d’une sinusite?
  • Faites-vous vacciner selon le calendrier prévu.
  • Lavez-vous souvent les mains surtout après vous être mouché ou après avoir porté les mains à votre visage.
  • Vivez dans un environnement sans fumée.