Guichet d'accès en santé mentale

Qu’est-ce qu’un trouble de santé mentale ?

Si vous ou quelqu’un de votre entourage pensez être atteint d’un trouble de santé mentale, vous constaterez des changements dans votre pensée, votre humeur ou votre comportement. Vous vous sentirez en détresse. Comme pour la maladie physique, les signes et les symptômes d’un trouble de santé mentale peuvent varier en importance et en intensité. La maladie mentale peut prendre différentes formes :

• maladies affectant l’humeur (comme la dépression et la maladie affective bipolaire);
• troubles anxieux (phobies, stress post traumatique, trouble obsessionnel compulsif ou TOC et anxiété généralisée);
• troubles de la personnalité;
• schizophrénie;
• troubles de l’alimentation et problèmes de dépendances.

Qui peut avoir d’un trouble de santé mentale?

Tout comme les maladies physiques, les troubles de santé mentale peuvent toucher n’importe qui : travailleur ou chômeur, professionnel ou ouvrier, riche ou pauvre, peu importe la nationalité ou l’origine ethnique.

N’attendez pas d’être incapable de faire vos activités habituelles pour consulter des ressources d’aide ou d’information. N’hésitez pas à le faire, même si vous n’êtes pas certain d’en avoir besoin. De nombreuses personnes attendent malheureusement d’être en situation d’urgence avant de chercher de l’aide. Voici certains indices qui peuvent vous indiquer que vous devriez consulter :

• vos symptômes durent depuis longtemps;
• vous sentez que le réconfort de vos proches ne vous suffit plus;
• vous commencez à avoir de la difficulté à accomplir vos activités de tous les jours;
• les membres de votre entourage voient que vous avez besoin d’aide et vous le disent.

Que puis-je faire avant de consulter pour un trouble de santé mentale?

Consulter nos Fiches d'éducation psychologique et d'autosoins sur l'anxiété et la dépression.

Services offerts

Différents services sont offerts aux personnes qui présentent un trouble de santé mentale, à leur famille et à leurs proches.

Pour les 18 ans et moins, cliquez ici pour consulter la section « Ça ne va pas ? »

Pour les personnes de 18 ans et plus :

• Accueil, évaluation, orientation et traitement;
• Guichet d'accès en santé mentale;
• Suivi individuel dans la communauté
• Thérapies individuelles et de groupe
• Enseignement sur la maladie et la médication
• Service de crise

Les médecins de famille ou les médecins en clinique médicale peuvent aussi évaluer votre état de santé, vous référer au besoin mais aussi vous suggérer un traitement approprié.

Selon la gravité de la situation, les personnes peuvent être orientées vers des services spécialisés. En effet, sur référence, les personnes présentant un trouble grave de santé mentale et leurs proches peuvent être pris en charge par des équipes multidisciplinaires qui regroupent des intervenants de diverses professions, telles des infirmières, des psychologues, des intervenants sociaux, des psychiatres, des médecins, etc.

Différents services spécialisés sont offerts :

• Clinique externe ;
• Hôpital de jour ;
• Unité de courte durée en psychiatrie ;
• Unité de traitement et de réadaptation ;

Pour accéder à ces services

Consultez le service le plus près de chez-vous :

Documentation et liens utiles 

En Mauricie et au Centre-du-Québec, des organismes communautaires viennent en aide aux personnes atteintes d’un trouble de santé mentale et leurs proches. Consultez le : Bottin des organismes communautaires

Trousse "Stress, anxiété et autres notions" :

Des outils à l'intention d'adultes qui sont en lien avec des jeunes et leur entourage. Contient des définitions liées au stress, à l'anxiété ainsi que des liens vers des contenus pour prendre soin de soi et qui font du bien ! Que ce soit comme citoyens, intervenants, enseignants ou par intérêt personnel, vous y trouverez une foule d'outils à consulter ou à utiliser !

Consultez le coffre à outils

Documentation sur la santé mentale (maladie mentale) :

http://sante.gouv.qc.ca/dossiers/dossier-sante-mentale/

7 astuces pour être bien dans sa tête : http://www.mouvementsmq.ca/campagnes/campagne-2016-2017/en-bref

https://www.educaloi.qc.ca/droit-et-sante-mentale-ce-quil-faut-savoir

http://www.avantdecraquer.com/

https://casuffit.info/